말복 뜻, 의미, 풍습, 먹는 음식, 업체별 이벤트

2025년 말복: 뜻, 풍습, 좋은 음식, 그리고 할인 행사까지!

2025년의 마지막 복날인 말복이 다가오고 있습니다. 말복은 무더운 여름의 끝을 알리는 날이자, 뜨거운 기운을 보충하는 중요한 날이기도 한데요. 말복의 의미와 풍습부터, 더위를 이겨낼 좋은 음식과 함께 즐길 수 있는 다양한 행사 정보까지 한 번에 정리해 드릴게요.

말복이란? 뜻과 풍습

**말복(末伏)**은 삼복(초복, 중복, 말복) 중 마지막에 해당하는 날로, '엎드릴 복(伏)' 자를 씁니다. 이는 더위에 사람이 엎드릴 정도로 힘든 시기라는 뜻이 담겨 있어요.

예로부터 조상들은 복날에 더위를 먹지 않기 위해 여름 보양식을 챙겨 먹는 풍습이 있었습니다. 땀을 많이 흘려 허해진 몸에 기운을 북돋아주는 음식으로 여름을 건강하게 보내려는 지혜였죠.

말복에 먹기 좋은 음식

복날의 대표적인 음식은 역시 삼계탕입니다. 인삼, 대추, 마늘 등을 넣고 푹 끓인 닭고기는 단백질과 영양분이 풍부해 원기 회복에 아주 좋습니다. 삼계탕 외에도 닭백숙, 닭볶음탕 등 닭을 활용한 다양한 요리가 인기예요.

닭고기가 부담스럽다면 장어도 좋은 선택입니다. 스테미너 음식으로 유명한 장어는 비타민과 불포화지방산이 많아 피로 회복에 탁월합니다. 그 외에도 시원한 추어탕, 고단백 저지방의 오리고기 등도 말복에 즐기기 좋은 보양식입니다.

말복을 더 시원하게! 이마트, 배스킨라빈스 행사
더위를 날려줄 시원한 음식과 할인 행사도 놓치지 마세요!

할인행사

* 이마트: 말복을 앞두고 8월 8일부터 13일까지 6일간 수산물 보양식 할인 행사를 진행합니다. 신세계포인트를 적립하면 민물장어와 전복을 각각 50% 할인된 가격에 구매할 수 있습니다.

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"민물장어 작년보다 35% 저렴" 이마트, 말복 맞이 보양식 할인 행사

* 배스킨라빈스: 말복을 맞아 8월 7일부터 9일까지 3일간 '패밀리 사이즈' 구매 고객에게 최대 6,000원의 할인 혜택을 제공합니다.

매장에서 패밀리 사이즈를 구매하면 3,000원이 바로 할인되며, 네이버페이로 전액 결제 시 3,000원이 추가로 할인되어 최대 6,000원의 혜택을 받을 수 있습니다.

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SPC 배스킨라빈스, 말복 맞아 패밀리 사이즈 할인

말복에 맛있는 보양식 드시고, 더운 여름의 마지막까지 건강하게 보내시길 바랍니다!