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새싹보리먹는법
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새싹보리뜻, 효능, 섭취 방법생활정보 2023. 10. 7. 08:45
새싹보리 뜻새싹보리란 보리의 어린 싹으로, 15cm 정도 자랐을때 다양한 영양성분과 건강에 도움을 주는 효능으로 주목받고 있습니다. 15도 이하의 온도에서 자라기 때문에 박테리아나 곰팡이가 적게 서식하며, 이로 인해 자연 그대로 섭취하기에 안전합니다. 영양성분의 다양성새싹보리에는 사포나린, 폴리코사놀, 폴리페놀, 루테올린 등 다양한 영양성분이 함유되어 있습니다. 또한, 미네랄 12종, 비타민 8종, 아미노산 18종 등을 포함하고 있어, 식이섬유와 미량영양소까지 고루 갖추고 있습니다. 건강에 미치는 긍정적 효과- 장기능 개선 및 변비 예방: 식이섬유가 풍부하여 장 활동을 촉진시킵니다. - 면역력 증가: 다양한 미네랄과 비타민이 면역력을 강화해줍니다. - 신진대사 개선: 아미노산과 미네랄이 신진대사를 활성화..